Fisioterapia experta para el dolor de codo, muñeca y mano
El dolor en el codo, la muñeca y la mano suele estar relacionado con cambios propios de la edad, como el debilitamiento de los huesos, la pérdida de masa muscular y la inflamación. Esta afección suele asociarse a la artritis de estas articulaciones y también puede ser consecuencia de lesiones, levantamiento repetitivo de objetos pesados u otras actividades extenuantes. La buena noticia es que, con los cuidados y la atención adecuados, este dolor puede tratarse eficazmente.
A menudo, las agendas apretadas hacen que la gente ignore los primeros síntomas, retrasando el tratamiento hasta que el dolor empeora. Es importante reconocer que el dolor persistente no se cura por sí solo y requiere atención médica profesional.
Consejos para controlar el dolor de codo, muñeca y mano
- Aplique bolsas de hielo: Utiliza bolsas de hielo en las zonas afectadas para reducir la inflamación, la hinchazón y el dolor.
- Acuda a fisioterapia: La fisioterapia específica puede aliviar en gran medida el dolor, mejorar la función articular y fortalecer los músculos circundantes.
Dado que utilizamos las manos a diario, es fundamental recibir un tratamiento a tiempo para recuperar el bienestar y mantener la movilidad. No lo dejes para más tarde: consulta a un especialista para iniciar tu proceso de recuperación.
La siguiente sección muestra algunas de nuestras soluciones para tratar su dolor:
Cómo tratamos a nuestros pacientes
Nuestros tratamientos
Creamos planes de tratamiento personalizados para cada paciente. Nos tomaremos el tiempo necesario para conocer sus necesidades y objetivos específicos, y dedicaremos mucho tiempo a su completa recuperación.
Vea algunas de las modalidades de nuestro plan de tratamiento
Terapia de calor y hielo
Alivia el dolor, reduce la inflamación, mejora la circulación y acelera la recuperación de lesiones articulares.
Equilibrio, propiocepción y entrenamiento de la marcha
Esto mejora el equilibrio, la movilidad, la fuerza y la coordinación después de lesiones o trastornos neurológicos.
Reeducación postural
Mejora la postura, reduce el dolor, aumenta la energía y previene problemas musculoesqueléticos y de la columna vertebral.
Terapia de puntos gatillo
Alivia el dolor actuando sobre los puntos gatillo musculares que causan molestias referidas o localizadas.
Nuestros especialistas
Nuestros dedicados terapeutas
La terapia física en Sharma Rehabilitación es la mejor en su clase, la terapia física de primera categoría en Queens, Nueva York. Conozca a nuestro equipo de terapeutas.
Bindu Sharma
Fisioterapeuta
Bindu Sharma es una fisioterapeuta licenciada por el Estado de Nueva York con más de 15 años de experiencia en el área de Nueva York.
Sherry Ann Sumira
Fisioterapeuta
Fisioterapeuta licenciada en Nueva York con más de 10 años de experiencia en una amplia gama de afecciones musculoesqueléticas y ortopédicas.
Devengi Patel
Fisioterapeuta
Fisioterapeuta licenciada en Nueva York con experiencia en el tratamiento de diversas afecciones ortopédicas, neurológicas, pediátricas y relacionadas con el deporte.
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Comience hoy mismo su recuperación
Sharma Rehabilitation Services cuenta con un equipo cualificado y compasivo que adapta cada sesión a sus necesidades específicas, ayudándole a recuperarse de una lesión, controlar el dolor crónico o mejorar la movilidad. A los pacientes les encanta nuestro ambiente acogedor, los terapeutas dedicados y el enfoque de atención a largo plazo que realmente marca la diferencia.
Aunque sea su primera vez en fisioterapia o la quinta, haremos que cuente. Llámanos o pide cita online - y da el primer paso hacia la curación.
Preguntas frecuentes
¿Qué suele provocar dolor en el codo, la muñeca y la mano?
A menudo está relacionado con cambios que se producen debido al envejecimiento, concretamente la pérdida de densidad ósea, la pérdida de masa muscular o la inflamación. En estas articulaciones, la artritis suele aparecer de forma simultánea. Independientemente de cuál sea la causa del dolor de mano, en Fisioterapia en Queens se evaluará en primer lugar la causa de la afección.
¿Es posible que los movimientos repetitivos o levantar peso realmente provoquen este tipo de dolor?
Sí, levantar peso de forma repetitiva y realizar actividades extenuantes son factores desencadenantes habituales, sobre todo para la muñeca y el codo. Si tu trabajo o tu rutina diaria implican alguna de estas actividades, el dolor de muñeca o de codo puede ayudarte a tratar la tensión antes de que se convierta en un problema crónico.
¿Debería limitarme a usar bolsas de hielo en casa en lugar de acudir a un terapeuta?
Las compresas de hielo son un primer paso excelente para reducir la hinchazón y la inflamación, pero solo tratan el síntoma, no la causa. Para lograr un alivio duradero, Wrist Pain Physical Therapy, en Queens, combina esos cuidados en casa con un tratamiento específico destinado a recuperar la función y la fuerza de la articulación.
¿Cómo mejora realmente la fisioterapia la función de la mano y la muñeca?
Mediante una combinación de movilización articular, entrenamiento de resistencia y terapia manual, tu terapeuta trabaja para recuperar la fuerza de los músculos circundantes y mejorar tu amplitud de movimiento sin dolor.
¿Este tipo de dolor está relacionado con la artritis?
Sí, en la mayoría de los casos, la artritis es la causa del dolor en las manos, los codos y las muñecas debido al envejecimiento. Nuestro servicio de fisioterapia para el dolor de muñeca en Queens tendrá esto en cuenta y adaptará el tratamiento a tu caso concreto, en lugar de aplicar los mismos ejercicios a todos los pacientes.
¿Qué métodos de tratamiento se utilizan para las afecciones del codo, la muñeca y la mano?
Tu plan puede incluir terapia con láser frío o masajes para reducir la inflamación, estimulación nerviosa eléctrica para interrumpir las señales de dolor y ejercicios de fortalecimiento específicos. Todo ello se integra en un programa personalizado de fisioterapia para el dolor de muñeca, diseñado en función de tu evaluación.
¿Cuánto tiempo tardaré en notar una mejora?
El tiempo de recuperación dependerá del origen y la naturaleza de tu dolencia. La gran mayoría de nuestros pacientes experimentan una reducción del dolor y una mejora de la movilidad tras tan solo unas semanas de tratamiento fisioterapéutico constante para las manos.
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