Rehabilitación profesional para un estilo de vida activo
Tanto si eres un deportista en el campo como un profesional en el trabajo, las lesiones físicas pueden surgir de forma inesperada y afectar considerablemente a tu rendimiento y a tu calidad de vida.
En Sharma Rehabilitation Services, ofrecemos una atención especializada y planes de tratamiento personalizados para ayudarte a recuperarte de lesiones laborales y deportivas, y a volver a estar más en forma que antes.
Comprender las lesiones laborales y deportivas
Las lesiones deportivas varían mucho en función del tipo de deporte, el nivel de actividad y la condición física. Entre las lesiones más comunes se encuentran:
- Esguinces de tobillo o de muñeca
- Roturas de ligamentos (por ejemplo, LCA, LCM)
- Distensiones musculares o lesiones por sobrecarga
- Lesiones de rodilla, hombro o codo
- Tendinitis e inflamación articular
Del mismo modo, las lesiones laborales, sobre todo en trabajos físicamente exigentes o repetitivos, pueden deberse al esfuerzo excesivo, a una postura incorrecta o a accidentes repentinos.
Consejos para la prevención y el manejo
- Realiza siempre ejercicios de calentamiento y estiramientos antes de practicar cualquier actividad física.
- Evita forzar demasiado el cuerpo e incorpora el descanso y la recuperación a tu rutina
- Aplica hielo en las zonas con hinchazón o dolor para reducir la inflamación
- Utiliza el equipo adecuado, una postura correcta y aplica los principios de ergonomía tanto en el trabajo como al practicar deporte
- Escucha a tu cuerpo, no ignores el dolor o las molestias persistentes
Terapia especializada para una recuperación completa
Algunas lesiones pueden requerir una intervención quirúrgica, pero muchas pueden tratarse de forma eficaz con fisioterapia. Nuestros terapeutas cualificados evaluarán tu estado y diseñarán un plan de recuperación que puede incluir:
- Terapia manual
- Entrenamiento de fuerza y flexibilidad
- Ejercicios de estabilización articular
- Rehabilitación postoperatoria (si procede)
- Educación para la prevención de lesiones
No esperes a que el dolor empeore. Acudir al médico a tiempo puede evitar daños a largo plazo y ayudarte a volver al deporte o al trabajo de forma más rápida y segura.
Déjanos ayudarte a recuperarte, a recuperarte y a rendir al máximo.
La siguiente sección muestra algunas de nuestras soluciones para tratar su dolor:
Cómo tratamos a nuestros pacientes
Nuestros tratamientos
Creamos planes de tratamiento personalizados para cada paciente. Nos tomaremos el tiempo necesario para conocer sus necesidades y objetivos específicos, y dedicaremos mucho tiempo a su completa recuperación.
Vea algunas de las modalidades de nuestro plan de tratamiento
Terapia de calor y hielo
Alivia el dolor, reduce la inflamación, mejora la circulación y acelera la recuperación de lesiones articulares.
Equilibrio, propiocepción y entrenamiento de la marcha
Esto mejora el equilibrio, la movilidad, la fuerza y la coordinación después de lesiones o trastornos neurológicos.
Reeducación postural
Mejora la postura, reduce el dolor, aumenta la energía y previene problemas musculoesqueléticos y de la columna vertebral.
Terapia de puntos gatillo
Alivia el dolor actuando sobre los puntos gatillo musculares que causan molestias referidas o localizadas.
Nuestros especialistas
Nuestros dedicados terapeutas
La terapia física en Sharma Rehabilitación es la mejor en su clase, la terapia física de primera categoría en Queens, Nueva York. Conozca a nuestro equipo de terapeutas.
Bindu Sharma
Fisioterapeuta
Bindu Sharma es una fisioterapeuta licenciada por el Estado de Nueva York con más de 15 años de experiencia en el área de Nueva York.
Sherry Ann Sumira
Fisioterapeuta
Fisioterapeuta licenciada en Nueva York con más de 10 años de experiencia en una amplia gama de afecciones musculoesqueléticas y ortopédicas.
Devengi Patel
Fisioterapeuta
Fisioterapeuta licenciada en Nueva York con experiencia en el tratamiento de diversas afecciones ortopédicas, neurológicas, pediátricas y relacionadas con el deporte.
Póngase en contacto con nosotros
Comience hoy mismo su recuperación
Sharma Rehabilitation Services cuenta con un equipo cualificado y compasivo que adapta cada sesión a sus necesidades específicas, ayudándole a recuperarse de una lesión, controlar el dolor crónico o mejorar la movilidad. A los pacientes les encanta nuestro ambiente acogedor, los terapeutas dedicados y el enfoque de atención a largo plazo que realmente marca la diferencia.
Aunque sea su primera vez en fisioterapia o la quinta, haremos que cuente. Llámanos o pide cita online - y da el primer paso hacia la curación.
Preguntas frecuentes
¿En qué se diferencia una lesión laboral de una lesión deportiva?
Las lesiones laborales suelen producirse por esfuerzo excesivo, movimientos repetitivos, malas posturas o accidentes repentinos en el trabajo, mientras que las lesiones deportivas suelen deberse a esguinces, roturas de ligamentos o sobrecarga durante la práctica deportiva. Ambas categorías responden bien a una rehabilitación específica, por lo que nuestros programas de tratamiento de lesiones laborales y deportivas en Queens se basan en el mecanismo específico de tu lesión, en lugar de seguir un protocolo único para todos los casos.
¿Necesito una derivación médica antes de empezar el tratamiento?
No necesariamente. Muchos pacientes acuden a nosotros directamente, aunque algunos planes de seguro o casos de indemnización por accidente laboral exigen primero una prescripción médica. Nuestro equipo de recepción puede confirmar cuáles son los requisitos específicos de tu plan antes de que comiences, para que el tratamiento de tu lesión laboral o deportiva pueda empezar sin retrasos innecesarios.
¿Cuánto tiempo después de una lesión debería empezar la fisioterapia?
Cuanto antes, mejor. Esperar a que se cure una distensión, un esguince o una lesión articular suele provocar que se instalen la inflamación y los patrones de compensación, lo que hace que la recuperación sea más larga y difícil. Empezar pronto el tratamiento de las lesiones deportivas ofrece a nuestros terapeutas la mejor oportunidad para reducir el dolor, proteger la zona lesionada y evitar que los pequeños problemas se conviertan en crónicos.
¿En qué consiste un plan de tratamiento típico?
Cada plan es personalizado, pero la mayoría combina terapia manual, entrenamiento de fuerza y flexibilidad, ejercicios de estabilización articular y técnicas como el calor y el hielo, el láser frío o la estimulación eléctrica. Tanto si te estás recuperando de un accidente laboral como de una lesión deportiva, nuestros planes de tratamiento de lesiones laborales y deportivas en Queens se diseñan en función de tus objetivos específicos, tus plazos y tus exigencias físicas.
¿Puede la fisioterapia ayudarme a evitar la cirugía?
En muchos casos, sí. Aunque algunas lesiones requieren realmente una intervención quirúrgica, un gran número de esguinces, distensiones, tendinitis y lesiones articulares responden bien al tratamiento conservador. Nuestro equipo evalúa primero tu estado y elabora un plan de tratamiento destinado a recuperar la función antes de plantearse siquiera la cirugía.
¿Y si al final tengo que operarme? ¿Me ayudáis con la recuperación después?
Por supuesto. Si la cirugía es inevitable, la rehabilitación postoperatoria es una parte fundamental de nuestro trabajo. Nuestros programas de tratamiento de lesiones laborales y deportivas en Queens incluyen planes de recuperación estructurados que permiten recuperar la fuerza y la amplitud de movimiento de forma segura, ayudándote a volver al trabajo o a practicar tu deporte con confianza, sin riesgo de volver a lesionarte.
¿Me ayudará el tratamiento a evitar que vuelva a lesionarme en el futuro?
Sí, la formación en prevención de lesiones forma parte de todos los planes que elaboramos. Más allá de tratar la lesión actual, nuestros programas de tratamiento de lesiones deportivas enseñan una mecánica corporal adecuada, ergonomía y rutinas de calentamiento para que sea menos probable que vuelvas a nuestra consulta por el mismo problema.
¿Tratáis tanto lesiones agudas como afecciones crónicas por sobrecarga?
Tratamos ambos tipos. Las lesiones agudas derivadas de un accidente o una colisión repentinos y las afecciones crónicas, como la tendinitis o la inflamación articular provocada por esfuerzos repetitivos, se abordan de forma diferente, y nuestros terapeutas adaptan cada plan de tratamiento de lesiones laborales o deportivas en Queens en función de si tu lesión se produjo de forma repentina o se ha ido desarrollando con el tiempo.
English 
Español