Dolor de cadera y rodilla

Si subir escaleras, caminar o simplemente levantarte de una silla te resulta más difícil de lo habitual, eso es una señal de alerta. Si sientes un dolor que persiste durante varias semanas, tienes rigidez por las mañanas o tu rodilla hace un chasquido o se te dobla al caminar, esos son los síntomas por los que debes acudir al médico. En Sharma Rehabilitation, la fisioterapia para el dolor de cadera comienza con una evaluación exhaustiva del movimiento. De este modo, comprenderás perfectamente la causa del dolor y sabrás exactamente qué se necesita para resolverlo antes de que se convierta en un obstáculo en tu vida diaria.

La mayoría de las veces, no se trata de una lesión grave, sino de la acumulación gradual de hábitos cotidianos. Estar sentado durante largos periodos de tiempo, esforzarse en exceso durante el entrenamiento y, simplemente, el paso de los años, suponen una carga adicional para estas articulaciones. Dado que las rodillas soportan todo el peso del cuerpo, incluso pequeños desequilibrios en las caderas pueden manifestarse como dolor de rodilla meses más tarde. Nuestro equipo localiza el origen real del dolor, en lugar de limitarse a tratar el síntoma que se nos presenta.

Por supuesto, y suele ser la solución a la que recurre tu médico antes de plantearse inyecciones o una intervención quirúrgica. La fisioterapia para el dolor de rodilla utiliza técnicas manuales para movilizar la articulación y ejercicios para recuperar la fuerza, restablecer la amplitud de movimiento y reducir la presión sobre la rodilla. Normalmente observamos que la satisfacción de los pacientes mejora drásticamente en cuestión de semanas, a medida que su plan de tratamiento empieza a reducir el dolor y a aumentar su confianza a la hora de moverse.

No hay dos pacientes con el mismo plan. En función de los resultados de tu evaluación, tu tratamiento puede combinar la estimulación nerviosa eléctrica para interrumpir las señales de dolor, la termoterapia y la crioterapia, el láser frío o la terapia de masaje para estimular la circulación, y el entrenamiento de resistencia para recuperar la fuerza en torno a la articulación. A menudo se añaden la movilización articular y el ejercicio aeróbico para mejorar tu amplitud de movimiento sin dolor y mantener la evolución en la dirección correcta.

Para muchos pacientes, sí. Fortalecer los músculos que sostienen las articulaciones de la cadera y la rodilla reduce la tensión que provoca el dolor en primer lugar, y la mejora de la movilidad suele resolver problemas que, de otro modo, irían a más. La fisioterapia para el dolor de cadera en Queens se utiliza con frecuencia como alternativa no quirúrgica e incluso para pacientes que, con el tiempo, sí necesitan cirugía; llegar a la intervención más fuertes suele significar una recuperación más fácil.

Cada caso es diferente, pero muchos pacientes notan una menor rigidez y una mayor facilidad de movimiento ya en las primeras sesiones. Los plazos para la recuperación total dependen del tiempo que lleves con el dolor, de su causa subyacente y de la constancia con la que realices los ejercicios en casa entre una visita y otra. Tu terapeuta te indicará unos objetivos realistas durante tu primera evaluación.